グラタン皿を使って切りながら食べる鶏もも肉のステーキを作ってみました
ヘルシオオーブン任せて焼きで鶏もも肉のステーキ
よく切れるステーキナイフセットを入手できたので
ヘルシオの任せて焼きで鶏もも肉のステーキをグラタン皿で焼いてみることにしました。材料は
- 鶏もも肉
- 青梗菜
- なすび
- ピーマン
- しめじ
野菜を切ってグラタン皿に並べます。オリーブオイルを少し
その上に鶏もも肉を丸ごと載せて（豪快だ）
重量0.6%の塩を振り掛けて（一部の塩は鶏肉の下に振りました）オリーブオイルと胡椒をふりかけてヘルシオオーブンへ、任せて調理焼くでスタート
約21分で焼き上がりました。
お昼から豪華に、鶏もも肉のステーキ、根菜のサラダ、玄米の蒸し大豆載せです。
いつもよく似た食事ですが、美味しいからいいと思っています。
フォークとステーキナイフを使って切りながらいただきます。きれいに切れて美味しく頂けました。皮もパリパリでバッチリです。少し多すぎなので鶏もも肉は半分でいいかもしれません。
