2020年6月16日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 omu ヘルシオオーブン 後混ぜ鶏と大根の煮物 ホットクックとヘルシオで後混ぜ鶏と大根の煮物 先日作った後混ぜ鶏と大根の煮物、これも手間が少なくシュガーフリーでも美味しくできるのでレシピとして記録しておきます。材料は 大根 鶏もも肉 大根は厚さ1.5cm程度、三日月に […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 omu ヘルシオオーブン ヘルシオで作るトマトスープ ヘルシオで作る絶品トマトスープ 「ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理」で紹介されていた、トマトスープは何度食べても美味しいのでレシピとしてまとめておきます。材料は 青梗菜 なすび エリンギ […]
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 omu ヘルシオオーブン ヘルシオオーブンの任せて網焼き 食材を切って焼くだけの簡単メニュー ヘルシオオーブンの任せて調理網焼きも定番レシピとしてまとめておきます。 料理の作り方は、野菜を切ってお肉と共にヘルシオオーブン焼き網の上に乗せるだけです。下味をつける必要も有りません。 […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu ヘルシオ ヘルシオオーブンで焼き豚 焼き豚のレシピ 以前、味付け無しで焼くだけ焼き豚を作りましたが 料理と呼べるのか？ヘルシオで下味無し、焼き豚を作ってみました 余りにも簡単でリピートしているので自分用のレシピとして保存することにしました。 材料は豚肉の固 […]
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu その他 ブロッコリーの低温蒸し ブロッコリーの低温蒸し ブロッコリーの低温蒸しもまとめておきます。材料はブロッコリーで、ブロッコリーをふさに分けます。 かごに入れてヘルシオの上段へ入れます。 ヘルシオのソフト蒸し85度30分で調理スタートします。 少し […]
2018年11月6日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu その他 ほうれん草の低温蒸し ほうれん草の低温蒸し 我が家のほうれん草の低温蒸し、仕様が決まったのでレシピとしてまとめておきます 材料はほうれん草、長さ4cm程度にカットしてザルへ、葉っぱの部分は下に、根っこや茎の部分は上に置きます。 カットしたほう […]
2018年7月23日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu その他 トウモロコシの低温蒸し トウモロコシの低温蒸し トウモロコシは80度40分の低温蒸し再試作はやはり甘いのでレシピとして残します。 材料はトウモロコシのみ、薄皮だけを残してヘルシオ焼き網の上に載せます ヘルシオ低温蒸し80度40分で調理スタート […]
2018年7月20日 / 最終更新日 : 2018年7月20日 omu その他 枝豆の低温蒸し 枝豆の低温蒸し 材料 枝豆 枝豆をザルに入れてさっと洗います ザルごとヘルシオの焼き網の上に載せます。（ザルの高さの関係上、上段に入らなかったので下段にセットしました。） ヘルシオソフト蒸し80度25分で調理スタートしま […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2018年6月29日 omu ヘルシオオーブン イカのあぶり焼き いかのあぶり焼き これはお酒のおつまみに最高です。ビールでも日本酒でも合います。作り方は厚揚げステーキと同じ 材料は するめイカ（丸ままでもカット済みでも） いかのはらわたを取り出し、開いて中骨を抜きます。 洗って水分を […]
2018年6月18日 / 最終更新日 : 2018年6月29日 omu ヘルシオオーブン あぶりビーフステーキ あぶりビーフステーキ これも、特売の肉が有れば定番メニューになりそうです。 材料は ステーキ肉 トレーに汚れ防止のアルミ箔を敷いて焼き網を2段に、ステーキ肉に塩コショウして載せます。 ヘルシオのあぶりビーフ […]
