2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu 人気記事 エビデンスをもとに健康的で美味しい食事を自動化して自炊する方法についてのまとめ エビデンスをもとに健康的な食事を作る調理の自動化 ホットクックを購入して調理の自動化を目指してブログを書き始めて2年以上が経過しました。やっとの事調理の自動化が実現できたと思うのでまとめておきたいと思います。 エビデンス […]
2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu 人気記事 VRゲーム機オキュラスクエストを使って、自宅で運動しています。ついに卓球ゲームは最終ラウンド最終戦 VRゲームで自宅スポーツクラブ化 VRゲーム機、オキュラスクエストは360℃世界に入り込めるゲーム機です。よくやっている卓球ゲームでの写真、本当に体育館の中にいるように感じられます。その中でボールを打ち合います。 以前も […]
2019年3月5日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu ヘルシオ ヘルシオで試作「さつまいも甘太くん」の焼き芋は140度90分で サツマイモの甘太くんの焼き芋 最近、焼き芋ばかりヘルシオで作っています。前回は160度80分で作って、美味しい焼き芋が出来ましたが、もう少し温度を下げるとどうなるのか、試してみることにしました。 再び、ヘルシオで試作「さ […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu 人気記事 ホットクックの蒸し板を使わない蒸し板を使って蒸す方法 ホットクックで蒸し板が要らないザル 勝間塾のロジカルクッキングイベント、新しい発見が有りました。 スペシャルなお料理をみんなで作るロジカルクッキングイベントに参加してきた 調理の中に野菜を蒸す作業が有りました。ホットクッ […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu お知らせ シャープさんのホットクックとっておきレシピに選ばれました。 チキンカレーがシャープ公式レシピに ブログに書かなければと思いつつ、他に書くことが多過ぎて後回しにしていましたが、シャープさんがホットクックのレシピを募集していました。受付期間は8月31日まででした。 投稿しようか?迷い […]
2018年8月2日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 omu お知らせ エアコン室外機の上に濡れタオルを置くことの節電効果は7.5%? エコワットでエアコンの電気代を濡れタオル有り無しで測定 ホットクックの自動調理と全く無関係ですが、先日ネットで話題になっていたエアコン室外機の上に濡れタオルを置いて冷えが良くなる効果、簡易的に電気代を測定するエコワットを […]
2018年7月11日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 omu 人気記事 ヘルシオでトウモロコシの低温蒸し トウモロコシの低温蒸し 先日の勝間和代氏のヘルシオ体験教室で聞いてきた話、トウモロコシは80度40分の低温蒸しが美味しいよと 勝間和代氏のヘルシオ体験教室in五反田 と言う事で早速作ってみることにしました。これも、別の方 […]
2018年7月7日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 omu お勉強会 勝間先生の教え:調味料はいいものを使うべし いいお塩、いいお味噌 7月5日、参加した「勝間和代氏のヘルシオ体験教室in五反田」気づいた点を備忘録も兼ねて書いておこうと思います。、 勝間和代氏のヘルシオ体験教室in五反田 まず、勝間先生の教え、調味料はいいものを使う […]