ヘルシオソフト蒸を使ってぶりのアラ蒸は７０℃１５分で作ってみました

ヘルシオソフト蒸を使ってぶりのアラ蒸を作ってみました

以前、ぶりのアラ焼きをヘルシオで作ってみましたが

ヘルシオでブリのあら焼きを作って見たら想像以上に美味しかった

今回はぶりのアラ蒸を作ってみる事にしました。準備したのはぶりあらです。

焼き網の上のぶりを並べてヘルシオの上段に入れます。味付けも無しなので手間なしです。

ソフト蒸７０℃１５分でスタート

１５分後蒸しあがりました。

シットリ美味しいぶりのアラ蒸完成です。レモン醤油を付けて頂きました。アラ焼きのように、香ばしさは有りませんが、どちらも甲乙つけがたく美味しいです。

この日の夕食、野菜とたんぱく質タップリのシュガーフリーでした。