ヘルシオでナスと手羽元のオーブン焼き
ナスと手羽元のオーブン焼き
ナスと手羽元、しめじをオーブンで焼いてみることにしました。
材料を切ってフライパンに、重量0.6%の塩を投入
オリーブオイルを回しかけて
ヘルシオのウォータオーブン160度25分で調理スタート
25分後焼きあがりました
もう少し焼いた方がよかったかも、手羽元に焦げ目が付くくらいに
ナスも下側に敷いた方が油を吸って美味しいかも
次回の課題にします
作業10分、後は約20分機械任せで焼くだけ。簡単に健康的で且つ美味しい自炊方法完成しました。
ナスと手羽元、しめじをオーブンで焼いてみることにしました。
材料を切ってフライパンに、重量0.6%の塩を投入
オリーブオイルを回しかけて
ヘルシオのウォータオーブン160度25分で調理スタート
25分後焼きあがりました
もう少し焼いた方がよかったかも、手羽元に焦げ目が付くくらいに
ナスも下側に敷いた方が油を吸って美味しいかも
次回の課題にします