ヘルシオで試作「蒸しブロッコリー」
蒸しブロッコリー
先日試作した蒸しブロッコリーは85度30分で設定、少し蒸し過ぎの感じもしたので再度試作する事にしました。今回は80度30分です。
材料はブロッコリーのみ、房部分を切り取りザルの中へ
ヘルシオの上段にブロッコリーを投入します
80度30分でソフト蒸しスタートします。
30分後蒸し上がりました。ブロッコリーはやや硬いかな?好みとしては柔らかめの85度30分ですが・・・・
次回は85度25分位で試して見るか???
作業10分、後は約20分機械任せで焼くだけ。簡単に健康的で且つ美味しい自炊方法完成しました。
先日試作した蒸しブロッコリーは85度30分で設定、少し蒸し過ぎの感じもしたので再度試作する事にしました。今回は80度30分です。
材料はブロッコリーのみ、房部分を切り取りザルの中へ
ヘルシオの上段にブロッコリーを投入します
80度30分でソフト蒸しスタートします。
30分後蒸し上がりました。ブロッコリーはやや硬いかな?好みとしては柔らかめの85度30分ですが・・・・
次回は85度25分位で試して見るか???