ブロッコリーの低温蒸し
ブロッコリーの低温蒸し
ブロッコリーの低温蒸しもまとめておきます。材料はブロッコリーで、ブロッコリーをふさに分けます。
かごに入れてヘルシオの上段へ入れます。
ヘルシオのソフト蒸し85度30分で調理スタートします。
少し蒸し過ぎの感が有りますが、個人的にはこれくらいの方が好みなのでこの温度で作る事にします。
作り方のダウンロードは下記より（間違いが有ったので差し替えました）
ブロッコリー (590 ダウンロード)
作業10分、後は約20分機械任せで焼くだけ。簡単に健康的で且つ美味しい自炊方法完成しました。
ブロッコリーの低温蒸しもまとめておきます。材料はブロッコリーで、ブロッコリーをふさに分けます。
かごに入れてヘルシオの上段へ入れます。
ヘルシオのソフト蒸し85度30分で調理スタートします。
少し蒸し過ぎの感が有りますが、個人的にはこれくらいの方が好みなのでこの温度で作る事にします。
作り方のダウンロードは下記より（間違いが有ったので差し替えました）
ブロッコリー (590 ダウンロード)
