2019年8月1日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 omu ヘルシオ ヘルシオで鶏もも肉の塩焼きは3分で準備できる簡単調理 ヘルシオで鶏もも肉の塩焼き ヘルシオで鶏もも肉の塩焼きは、以前にも作ったのですが ヘルシオ任せて調理で試作「鶏もも肉の塩焼き」 今回は、塩だけで調理してみることにしました。材料は鶏もも肉 鶏もも肉に両面塩を振って、魚焼き […]
2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月30日 omu ヘルシオ ヘルシオで鶏ミンチ肉を使ったトマトのスープ 鶏ミンチ肉を使ったトマトのスープ 先日、鶏モモ肉のトマトのスープを作ったのですが、鳥ミンチ肉だと切るのも作るのも少し楽では？と思い作ってみることにしました。 ヘルシオで鶏もも肉とトマトのスープ 材料は とまと なすび し […]
2019年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu ヘルシオ ヘルシオでマイタケの低温蒸し マイタケの低温蒸し 最近はホットクックでいろんなものを蒸します。サラダとしてそのまま食べるためです。 今回はマイタケを蒸してみました。 適当に裂いて蒸しザルの中に入れます。 ヘルシオ上段に、 70度15分、ソフト蒸しで調 […]
2019年7月6日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu ヘルシオ ヘルシオでパプリカの低温蒸し パプリカの低温蒸し サラダ用にパプリカも蒸して見る事にしました パプリカの種を取りカットしてザルへ、ヘルシオの上段に入れます。 前回は15分で蒸し足らず、10分追加しました。 ヘルシオでパプリカの低温蒸し 時間的にどうす […]
2019年7月5日 / 最終更新日 : 2019年7月5日 omu 未分類 機械任せで食事を作り、色んなバリエーションで味付けする事は自炊2.1だと思う 自炊1.0→機械化で自炊2.0→味付け方で自炊2.1 勝間和代さんのYoutubeをベースに、ヘルシオ任せて調理で色々な味付けで作ってみました。 シンプルに塩とオリーブオイルだけの味付け ヘルシオでナス、鶏肉うすあげのオ […]
2019年7月4日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 omu ヘルシオ ヘルシオで豚バラ肉とトマトの黒酢スープ 豚バラ肉とトマトの黒酢スープ 先日作った、鶏もも肉とトマトのスープ ヘルシオで鶏もも肉とトマトのスープ 調味料置き場に黒酢が有ったので、また味付けを変えて作ってみました。材料は なすび とまと シイタケ 豚バラ焼肉用 黒 […]
2019年7月3日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 omu ヘルシオ ヘルシオで手羽元とトマトのイタリアンなスープを作ってみた 手羽元とトマトのイタリアンなスープ 先日、鶏もも肉とトマトのスープを作りましたが ヘルシオで鶏もも肉とトマトのスープ これも、味付けを変えてバリエーションを増やせないかと少しイタリアンな味付けで作ってみることにしました。 […]
2019年7月2日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 omu ヘルシオ ヘルシオで鶏となすびのカレー風味焼き 鶏となすびのカレー風味焼き またまた、ヘルシオの任せて焼きで作ってみます。今回はカレー風味 材料は 残ってたネギの切れ端 なすび パプリカ しめじ 鶏もも肉 材料を切って取っ手が取れるフライパンに並べます 具材重量に対し […]
2019年7月1日 / 最終更新日 : 2019年7月1日 omu ヘルシオ ヘルシオで手羽元となすびの中華風炒め物 ヘルシオ任せて焼きで中華風炒め物 ヘルシオの任せて焼きで中華を作れないか試して見る事にしました。 材料は鶏手羽元、なすび、エリンギで中華炒めを作ってみます。 なすびを切って取っ手が取れるフライパンにの底に並べます。エリン […]
2019年6月16日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu ヘルシオ ぶなしめじをヘルシオで蒸してみた ぶなしめじの低温蒸 ぶなしめじも蒸してみる事にしました。蒸して冷蔵庫で保存してサラダとして食べるためです。材料はぶなしめじ しめじを塞に分けてザルに入れます ヘルシオの上段に入れて ソフト蒸70度20分でスタート 20分 […]
