2018年4月20日 / 最終更新日 : 2018年4月20日 omu 料理の試作 ヘルシオで試作「ポークステーキ下準備」 ポークステーキ冷凍品の準備 先日ヘルシオで試作したポークステーキが美味しかったので、冷凍保存してスグに食べれるように下準備の試作をしてみることにしました。 ヘルシオで試作「ポークステーキ」 準備したのは豚ロースのカツ、ス […]
2018年4月20日 / 最終更新日 : 2018年4月20日 omu 料理の試作 ホットクックで試作「せいろ蒸し」 せいろ蒸し 参考にしたレシピはシャープのヘルシオホットクックレシピよりせいろ蒸しです 何かヘルシーそうでせいろを購入しようかと思ったのですが、手持ちのザルで試作してみます。材料です 鶏むね肉 ブロッコリー 青梗菜 パプリ […]
2018年4月19日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 omu 料理の試作 ホットクックで試作「具たくさんみそ汁」2回目 具たくさんみそ汁 今回はタイマーセットでの具たくさんみそ汁、元にしたレシピは勝間和代さんのこちら 材料入れて、材料の分量に合わせてひたひたの水を入れたり入れなかったりで、そして全体が0.6%の塩分になるように、塩やしょう […]
2018年4月19日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 omu DIY ホットクック置台のスライド棚に取っ手を追加 ホットクック置き場のスライド棚が出し入れしにくい 既存の家具を改造して作ったホットクック2台置台ですが、スライド棚の出し入れがしにくいと言う悩みが有りました。 この状態で引き出すときに、持ち手が無いんですよね・・・ ホー […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年6月29日 omu ダウンロード 肉じゃが 肉じゃが 材料は 玉ねぎ 人参 ジャガイモ お肉（今回は豚こま切れ） 野菜の重量は800g程度が最適です。ジャガイモは煮崩れるので少な目に。 玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、を切って肉と共に鍋に投入します 具 […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年6月29日 omu シチュー・カレー トマトシチュー トマトシチュー 材料です 野菜色々（800gから1kg程度） 鶏肉（手羽元でも豚肉でもオーケー） トマト缶 鶏肉は冷凍したものをそのまま投入してもオーケー 最後にカットトマト缶を投入 具材総重量の0.6%の塩を計量して投 […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年4月18日 omu 料理の試作 ヘルシオで試作「肉じゃが」 肉じゃが 元にしたレシピは勝間和代さんのこちら 材料入れて、材料の分量に合わせてひたひたの水を入れたり入れなかったりで、そして全体が0.6%の塩分になるように、塩やしょうゆやみそを加えて、チン 参考：ホットクックの得意料 […]
2018年4月17日 / 最終更新日 : 2018年4月17日 omu 料理の試作 ヘルシオで試作「ポークステーキ」 ポークステーキ 今回の2品目は初めてのヘルシオ試作のポークステーキ 参考にしたレシピはシャープのヘルシオレシピからポークステーキです。 材料 ステーキ、カツ用豚ロース肉 筋を切って両面に塩コショウ ヘルシオ […]
2018年4月17日 / 最終更新日 : 2018年4月17日 omu 料理の試作 ホットクックで試作2回目「トマトシチュー」 トマトシチュー 前回作っていまいちだったトマトシチュー再挑戦です。 ホットクックで試作「トマトシチュー」 元にしたレシピは勝間和代さんのこちら 肉と野菜を適当に切って入れます。今回は豚バラ肉200グラム、黄色とオレンジの […]
2018年4月16日 / 最終更新日 : 2018年4月16日 omu 料理の試作 ホットクックで試作「具たくさんみそ汁、タイマー無し」 具たくさんみそ汁 今夜のもう一品は具たくさんみそ汁、元にしたレシピは勝間和代さんのこちら 材料入れて、材料の分量に合わせてひたひたの水を入れたり入れなかったりで、そして全体が0.6%の塩分になるように、塩やしょうゆやみそ […]
