2020年8月31日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 omu ヘルシオ ヘルシオオーブン任せて焼きで麻婆茄子を作ってみました。 ヘルシオオーブン任せて焼きで麻婆茄子 ヘルシオオーブンで何でも作れそうなので、今回は麻婆茄子を作ってみることにしました。材料は 茄子 豚ミンチ ネギ ネギをみじん切りに、ナスを乱切りにしその上に豚ひき肉を載せます。オリー […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 omu ヘルシオ 連子鯛が安かったのでグラタン皿を使ってヘルシオオーブンでまるごと焼き グラタン皿を使って連子鯛のまるごと焼き 連子鯛丸ごと2匹、見切り処分で安くなっていたので、ヘルシオオーブンを使って丸ごと焼いてみることにしました。材料は 連子鯛（うろこ、内臓処理済み） しめじ なす 小松菜 野菜を切って […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 omu ヘルシオ ヘルシオで鮭と野菜の味噌チーズ焼きを作ってみた 鮭と野菜の味噌チーズ焼き ヘルシオオーブンの任せて焼き、味付けのバリエーションを試しています。今回は味噌とチーズで味付けしてみます。材料は パプリカ しめじ なすび 鮭 です。材料を切ってグラタン皿へ、オリーブオイルを回 […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 omu ヘルシオ ヘルシオオーブン任せて焼きでブリアラと野菜を焼いて後掛け醤油味 焼きブリアラと野菜の後掛け醤油味 ヘルシオオーブン任せて焼きで食材を焼いて、後から味付けするのが美味しいので、また試作してみることにしました。材料は ブリアラ しめじ チンゲン菜 なすび 具材重量を量っておき、オリーブオ […]
2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 omu ヘルシオ ヘルシオで焼き魚と焼きナスの同時調理 焼き魚と焼きナスの同時調理 スーパーに行くと大きなつばすの切り身が安い、それと冷蔵庫になすびが有ったので焼いてみることにしました。 焼き網の上に両方を並べて乗せます。下味は無し 約20分後焼き上がりました。 なすびの皮を […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 omu IHクッキングヒーター IHクッキングヒーターのタイマー機能を使ってロジカル料理はひき肉となすびの辛みそ炒め IHクッキングヒーターのタイマー機能を使ってロジカル料理 IHクッキングヒーターを使ってのロジカル料理も確立してきました。今回は友達のひき肉となすびの炒め物が美味しそうだったので作って見ます。材料は ネギ なすび 豚挽き […]
2020年4月8日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 omu ヘルシオ ヘルシオでナスとピーマンの70度蒸しを作って見た ヘルシオでナスとピーマンの70度蒸し 『勝間式超ロジカル料理』を参考に色々試し始めています ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理 今回はなすびとピーマンの低温蒸しを作って見ようと思います。材料はピーマンと […]
2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月22日 omu IHクッキングヒーター ヘルシオとIHクッキングヒーターでナスと鶏肉の甘酢炒め ナスと鶏肉の甘酢炒め 先日、ヘルシオとIHクッキングヒーターで辛みそ炒めを作ったのですが ヘルシオで海鮮辛みそ炒め 合わせ調味料を変えれば、色々バリエーションが楽しめるのではと思い、今回はナスと鶏肉の甘酢炒めを作って見る […]
2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 omu その他調理器具 ヘルシオで海鮮辛みそ炒め 海鮮辛みそ炒め 野菜と冷凍の肉、海鮮を使って炒め物を作って見ます。材料は なすび しいたけ しめじ 冷凍豚の切り落とし 冷凍イカ 冷凍エビ 材料を切って、取っ手が取れるフライパンへ、冷凍の海鮮、冷凍の豚肉も載せます。具材 […]
2019年12月28日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 omu ヘルシオ 業務スーパーの冷凍豚切り落としを使った炒め 業務スーパーで買った豚切り落としで炒め物 業務スーパーで冷凍の豚切り落としを買って来ました。肉類は冷蔵だと長期保存できませんが、冷凍だといつでも使えるのが良いですね。この豚肉となすび、マイタケで炒め物を作ります 材料を切 […]
