塩サバ

塩サバレシピ（冷凍・常温）

材料

• 塩サバ（冷凍・冷蔵どちらでも）

 

• ヘルシオのトレーにアルミ箔を敷く（後で掃除が楽）
• 焼き網を載せて、塩サバを載せる（載せる前に網に油を塗ればくっ付かない）

トレーをヘルシオの上段に入れて扉を閉じます。

おはなしキーで「サバ」と話しかけて探してもらうか、メニュー選択 → メニュー検索 → メニュー番号 → 31（塩ざけ・塩さば）を選択し決定します。

減塩すると人数を選んでSスタートします。

15分から20分程度で焼きあがると思います。

塩サバ焼きあがりました

塩サバ出来上がり

参考にしたのはヘルシオレシピから塩サバです。