ヘルシオでぶりかまの塩焼きを作ってみた




ぶりかまの塩焼き

いつものスーパーに行くと、ぶりかまが美味しそう・・・

塩焼きにして見ようと買ってきました。材料はぶりのかま

ぶりかまを買って来た

魚焼きトレーにぶりかまを載せて両面に塩を振ります。

ぶりかまに塩を振ってヘルシオに投入

トレーごとヘルシオの上段に入れて

ウォーターグリル20分で調理スタートしました。

ウォーターグリル20分で調理スタート

約20分後美味しそうに焼きがりました。

ぶりかまの塩焼き完成

いい具合に焼けて美味しいです。ホント、塩を振って焼くだけだと簡単です。

ぶりかまの塩焼きキレイに焼きあがりました

本日の夕食はぶりかまの塩焼き、根菜のサラダ、玄米に蒸した豆と醤油麹掛けでした。味はもちろん美味しいです。

この日の夕食はぶりかまと根菜のサラダ。豆と醤油麹乗せ玄米