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作業10分、後は約20分機械任せで焼くだけ。簡単に健康的で且つ美味しい自炊方法完成しました。

ホットクックで実現する調理の自動化

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この日の夕食
2018年9月21日 / 最終更新日 : 2018年9月21日 omu 料理の試作

ホットクックで試作「いいお味噌の具沢山みそ汁」

いいお味噌の具沢山みそ汁 調味料はいいものを使え、勝間先生の教えですがいいお味噌を買ってきて具沢山味噌汁を作りました 勝間先生の教え:調味料はいいものを使うべし 材料は 玉ねぎ なすび エリンギ パプリカ 大根のへた 薄 […]

40分後蒸し上がり
2018年9月18日 / 最終更新日 : 2018年9月18日 omu 料理の試作

ヘルシオで試作「カットサツマイモの低温蒸し」2回目

カットサツマイモの低温蒸し 前回もカットサツマイモの低温蒸しを作ったのですが、適正な蒸し時間などは解らずじまい・・・ でも、蒸しただけでバクバク食べてしまうくらい美味しかったので再チャレンジすることにしました ヘルシオで […]

つくおき
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2018年9月16日 omu お知らせ

2014年頃まで調理は素人

2013年ころまでは料理なんてしたことが無かった ホットクックやヘルシオでの料理の記事を書いてますが私、2013年頃までは料理に関わったことがほとんどありませんでした。 出てくるものを食べるだけ・・・・・ 食事が無い時は […]

初めてのホットクックマニュアルを置き土産
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 omu お知らせ

突然ですが、旅に出ます

ピレネー山脈5つの峠を越える旅へ 親ブログ「ミニベロを持って海外に出かけよう」に書いたのですが本日よりフランスとスペイン国境にあるピレネー山脈を自転車で走る旅に出かけます。 BikeFriday分解梱包完了、いざピレネー […]

中毒カレーの出来上がり
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 omu お知らせ

シャープさんのホットクックとっておきレシピに選ばれました。

チキンカレーがシャープ公式レシピに ブログに書かなければと思いつつ、他に書くことが多過ぎて後回しにしていましたが、シャープさんがホットクックのレシピを募集していました。受付期間は8月31日まででした。 投稿しようか?迷い […]

ホッケ焼き上がり
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 omu 2軍落ち

ヘルシオで冷凍のお魚の焼き方レシピ

冷凍庫からそのままヘルシオで 冷凍庫から取り出したお魚を、スグにヘルシオで焼く方法色々試しましたがベストな焼き方をまとめておきます。 材料は、冷凍庫から出したばかりのお魚、今回はホッケの開きを焼いてみます。 ヘルシオのト […]

ヘルシオホットクック
2018年9月11日 / 最終更新日 : 2018年9月11日 omu ダウンロード

初めてのホットクックマニュアル

初めてのホットクック 先日、ホットクックで健康調理の導入マニュアルを作りましたが、もっと簡単に且つ紙の資料で作る事にしました。使用する機種は我が家で使ってるKN-HW24Cです。 ホットクックで健康調理の導入マニュアル […]

サツマイモを切って低温蒸し
2018年9月10日 / 最終更新日 : 2018年9月10日 omu 料理の試作

ヘルシオで試作「サツマイモの低温蒸し」は失敗

サツマイモの低温蒸し 蒸せば野菜は美味しくなる?いつもは丸ごとふかしイモにしているのですが、カットして低温蒸しにしてみます。 材料はサツマイモ2本 約1cm厚にカットしてザルに入れます。 ここから、失敗の始まり。低温蒸し […]

パンの温め完了
2018年9月8日 / 最終更新日 : 2018年9月8日 omu 料理の試作

ヘルシオで試作「焼き立てパンあたため」

焼き立てパンあたため 次は何を試そうと、ヘルシオAX-AW400の取扱説明書を読み直していると、「焼き立てパンあたため」と言う機能が有る事が解ったので試してみることにした。   ホームベーカリーを購入して、最初 […]

ホットクックで実現する調理の自動化
2018年9月7日 / 最終更新日 : 2018年9月7日 omu お知らせ

ホットクックで実現する調理の自動化のfacebookページ

facebookページ完成 当ブログ「ホットクックで実現する調理の自動化」のfacebookページが完成しました facebookを使っている方なら、当ブログ上部に有る「f」のボタンをクリックして下さい。 「いいね」を押 […]

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シェフドラムで茄子とささみのさっぱり炒めを試作

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シェフドラムで麻婆豆腐を試作しました

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シェフドラムで鶏レバーとピーマン炒めを試作してみました

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シェフドラムで回鍋肉を試作してみました

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アイリスオーヤマのシェフドラム購入しました

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ヘルシオに任せて簡単鶏もも肉のステーキ

ヘルシオに任せて手間なし、グラタン皿で作る鶏もも肉のステーキ

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2階空き部屋の畳み処分、ホテル風客室か筋トレルームを作るか?

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ペットボトル不要、いつでも炭酸水が作れるソーダストリームを買ってみた

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