トマトシチュー 材料です 野菜色々（800gから1kg程度） 鶏肉（手羽元でも豚肉でもオーケー） トマト缶 鶏肉は冷凍したものをそのまま投入してもオーケー 最後にカットトマト缶を投入 具材総重量の0.6%の塩を計量して投 … 続きを読む トマトシチュー